Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 119,42g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Жизнь Март Сыр Гауда, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Lounas: Здоровая Ферма Филе Куриное , Красная Цена Фасоль Стручковая. Päivällinen: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Красная Цена Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом , Жизнь Март Шоколад Ручной Работы Экспо Тёмный с Апельсином и Миндалем 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|