Päiväkirja - MrGoodnight, 27 huhti 11

organ doners are blessed
91,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2011:
1944 kcal Rasva: 69,85g | Prot: 58,71g | Hh: 265,04g.   Aamiainen: Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Lounas: Greek Cherry Yogurt, Cheese Slice, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Cheese Slice, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). Päivällinen: Twirl, Whole Wheat Bread, Toastie Thick White, Butter (Salted), Fish Fingers. Välipalat/Muut: Liquorice Allsorts, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. lisää...
2230 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.