|
подскажите пожалуйста, как рассчитывается дневная калорийность при беременности? дефицит надо делать? кто подскажет?
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 117,00g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Сыр Тильзитер, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Яйцо, Фасоль Стручковая , 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара. Päivällinen: МКС Сметана 10%, Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, МКС Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|