Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 96,63g | Hh: 21,17g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites . Lounas: HuHot Mongolian Grill Beef. Päivällinen: Tomatoes, Zucchini , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Välipalat/Muut: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|