Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 92,23g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Paprikapulver, Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Zinfandel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|