Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 106,89g | Hh: 58,17g.
Aamiainen: Премьер Джем Земляничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|