Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 100,22g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Nechaev Family Club Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. Lounas: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сахар, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Monini Оливковое Масло. Päivällinen: Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|