Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2011
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 61,68g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: weetabix, raisins, milk. Lounas: Chocolate Milk Shake. Päivällinen: Chilli Con Carne & Rice. Välipalat/Muut: cheddar cheese. lisää...
|
|
1352 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenniferFDS
|