Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 108,77g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Olive Oil, Cauliflower, Sea Cuisine Tortilla Crusted Tilapia. Lounas: Trader Joe's Tartar Sauce with Dill & Jalapeno, Trader Joe's Light Havarti Cheese, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat. Päivällinen: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rrobinson
|