Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 61,59g | Hh: 134,63g.
Lounas: Farinha de Mandioca, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Pão de Leite, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Carne de Porco do Lombo (Filé), MID Suco de Limão, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Santa Helena Amendoim Crocante, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|