Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 82,98g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café. Lounas: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana, Aveia em Flocos, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luenny Duarte
|