Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2938 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 44,31g | Hh: 543,66g.
Aamiainen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сельдерей, Помидоры. Lounas: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Päivällinen: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|