Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 102,97g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|