Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 16,56g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Блины на Кефире, Ярче Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Восход Хлеб "Живое Зернышко". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|