Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 77,59g | Hh: 265,19g.
Aamiainen: Золото Сеймы Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Натуральный Сыр, Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|