Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 77,01g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий. Lounas: Сыр Сулугуни, Брокколи, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Творожная Запеканка, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kulievaolmu
|