Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 68,70g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Московский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|