Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 31,53g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Тыквенная Каша. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Яблоко Гала, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|