Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 80,39g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Творожная запеканка с бананом в микроволновке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Паштет из куриной печени, Майонез домашний, Салат из куриной печени, Большая Кружка Сметана 15%, Голубцы с пекинской капустой, Салат с зеленым горошком, Магнит Апельсин, Окей Манго. Päivällinen: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|