Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 68,25g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Базилик, Ветчина, Сырой Овощ, Омлет с Сыром. Lounas: Вьеткафе Чуой Там Бот, J'pan Жареный Тофу, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Päivällinen: Ашан Горох Варёный, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква Вяленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|