Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 86,97g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|