Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 109,88g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Kinder Pingui Карамель, Peynes Творог Lor Peyniri, Tarabya Сыр Tam Yagli, Torku Молоко Dogal Sut, Волжаночка Яйцо, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi. Lounas: Магнит Киви, Ашан Помидор, Мираторг Куриное Филе Грудки, Fine Life Гречневая Крупа. Päivällinen: Ice Cream, IL Патио Пицца Примавера. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|