Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 138,33g | Hh: 253,15g.
Aamiainen: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Conad Nocciole Sgusciate, Milk Kefir Bianco Naturale. Lounas: Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Grand Krust Gamberoni, Pascoli Italiani Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Conad Anelli di Totano Atlantico , De Cecco Tagliatelle , Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Macine, Misura Biscotti senza Zucchero, McDonald's Brioche Crema, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|