|
die Richtung stimmt 🤗🤞
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 57,61g | Hh: 284,90g.
Lounas: Banane, Erdbeeren, Pudding, Schokoladenstückchen, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Aldi Paprika, Frischkäse, Babybel Mini Babybel, Butter, Dinkelbrot, Lidl Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Milram Moin Typ Vanille , Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Belbake Frischer Mürbeteig. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|