|
Так и будем тудынь-сюдынкать этот килограмм 🤦🏻♀️
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 112,15g | Prot: 112,35g | Hh: 278,41g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Гречка с Овощами. Päivällinen: РИФ Камбала, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Пятерочка Банан, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|