Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 74,82g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Новый День Молоко 6%, Банан, Nestle Безбашенные Квадры, Nestle Кит Кат (46г). Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Арахис, Новый День Молоко 6%, Президент Творог 9%. Välipalat/Muut: Мёд, Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|