Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 46,90g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Активия Йогурт Клубника, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|