Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 34,37g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Пограничный Балык "Пограничный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофемания Капучино (200мл), Mirel Торт Наполеон, Лента Яблоко, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|