Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 121,89g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriLisit
|