Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 122,76g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Ватрушки грибные, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Сухогруз Кольца Кальмара, Ватрушки грибные. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Сыр Косичка, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Виноградный, Вино Сухое, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат с кальмаром. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|