Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 139,64g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Лук, Пекинская Капуста, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Борщ Украинский, Грецкие Орехи. Päivällinen: Пекинская Капуста, Лук, Яйцо, Эпикур Куриное Филе, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|