Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 119,37g | Hh: 215,01g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Край Каравай Баранки, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Макфа Вермишель Паутинка, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Морковь, Главсуп Бульон Куриный. Päivällinen: Перекресток Авокадо , Макфа Настоящие Макароны, Нежинская Творог Обезжиренный, Красная Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|