Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 75,75g | Hh: 92,41g.
Aamiainen: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Венские, Яичный Омлет. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Лента Коул Сло, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuterginaeva29
|