Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 64,92g | Hh: 28,07g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla. Lounas: Cold Cut Trio Salad. Välipalat/Muut: Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|