Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 25,27g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: KFC Paha Bawah Crispy, Indomie Mi Goreng, KFC Rice. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ririsanggun
|