Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 38,43g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Кофе с Молоком, Окей Минтай Филе, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|