Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 18,40g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Моя Цена Кефир 1%, Льняные Семена. Lounas: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Жареный Картофель, Окрошка на Кефире. lisää...
|
|
1379 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Nukkuminen - 22 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|