Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 76,71g | Hh: 259,01g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Milka Vollmilchschokolade, Golden Toast Butter Toast, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert. Lounas: Marmorkuchen, Marmorkuchen. Päivällinen: Dulano Leichte Salami, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Metzgerfrisch Bio Kasseler, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|