Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 88,67g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Aprikosenkonfitüre, Grünländer Gartenkräuter, Kaffee mit Milch, Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Lidl Sesamring, Kartoffelbrot, Bresso Leichtgenuss, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Putenfilets. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Giotto Giotto , Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|