Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 77,85g | Hh: 25,66g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Горноалтайский, Костный Бульон. Lounas: Grizzon Говядина Сушёная, Snacker Баранина Сушеная, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Bosca Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|