Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 109,78g | Hh: 263,95g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Помидоры, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лукум Ванильный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|