Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 48,58g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Mamão, Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lounas: Sulita Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|