Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 75,94g | Hh: 256,70g.
Aamiainen: Oatmeal peanut butter bars, Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast , Great Value Party Mix, Hershey's REESE's PIECES SHAKE & BREAK Milk Chocolate Egg. Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe), Ketchup . Välipalat/Muut: Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Red Table Wine , Virginia Peanuts . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|