Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 64,76g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Tottus Leche Semidescremada, American Classic Creamy Peanut Butter, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Frutillas. Lounas: Escarola, Papa Cocida, Traverso Jugo de Limón, Sal, Belmont Aceite Vegetal, La Española Hamburguesa de Pollo, Great Value Coffee Creamer, Nescafé Café Tradición, Agua. Päivällinen: Tottus Leche Semidescremada, Té (Infusión), Cena Pan Integral, Huevo Cocido, Daily Gotas Endulzante. Välipalat/Muut: Manzanas Fuji, American Classic Creamy Peanut Butter, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|