Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 74,46g | Hh: 247,92g.
Aamiainen: Lipton Te Verde, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Next Leche Cultivada, Castaño Pan de Molde Integral. Lounas: Té (Infusión), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Lucchetti Fideos Integrales, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Päivällinen: Lipton Te Verde, Brócoli, Lechuga, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Artesanal Cuchufli Chocolate, Costa Gran Cereal Hojuela Integral, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Naranjas, Manzana. lisää...
|
|
2017 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathyaleja
|