Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 94,49g | Hh: 53,83g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Sweet Potato Fries, Red Robin Reds Tavern Double No Sauce Lettuce Wrapped. Päivällinen: Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|