Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 61,93g | Hh: 227,91g.
Aamiainen: Rührei, Castello Höhlenkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Pellkartoffeln, REWE Röstzwiebeln, Milsani Kräuterquark 10%, Aldi Bratwurst. Päivällinen: Ja! Kochbeutel-Reis. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|