Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 67,90g | Hh: 80,46g.
Lounas: Farofa, Frimesa Iogurte Zero Morango, Probiótica 100% Casein Protein, Mandubim Pasta de Amendoim e Whey , Feijoada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|