Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 50,92g | Hh: 187,10g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Papa, Choclo, Calabaza Cocinada, Chauchas, Lentejas Hervidas, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Ternera. Välipalat/Muut: Peras, Uva, Banana, Ciruela, Aguila Chocolate Amargo, Butter Toffees Caramelos, Café. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LeoTaylor4
|