Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 114,97g | Hh: 285,01g.
Aamiainen: جوافه , Banana, لحم لحم العجل, Orange Drink. Päivällinen: Almarai Light Yogurt, Boiled Egg, قريش جبنه, Apple, Orange. Välipalat/Muut: Latte Coffee. lisää...
|
|
448 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 27 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherifsawah
|